2024 브룩스 글리세린 21 총정리, 장거리 러닝화 추천

요즘 러닝을 시작하는 분들이 많아지면서 "어떤 러닝화를 사야 할까?" 고민하시는 분들이 늘고 있죠.

 
특히 처음 러닝화를 고르실 때는 더욱 혼란스러우실 거예요. 그만큼 나에게 적합한 러닝화를 고르고 싶은 욕망이 많다는 이야기죠. 저도 처음에는 그랬거든요. 오늘 소개할 브룩스 글리세린 21에도 러닝 클럽에서 많이 추천하는 모델이기에 리뷰해드리려고 합니다.

 

2024 브룩스 글리세린 21 총정리

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브룩스  러닝화

브룩스는 신생 슈즈 브랜드는 아닙니다. 100년이 넘는 전통을 가지고 있죠. 재미있는 사실은 워런 버핏의 버크셔해서웨이에 인수되었고 '워런 버핏의 운동화'라는 별명을 가지고 있습니다. 실제 워런 버핏이 신고 다니는지는 모를일이지만요. 
 
이 운동화의 시그니쳐는 바로 오늘 소개할 브룩스 그리세린 입니다. 그리세린 21은 21번째 버전을 계속 만들고 있다는 이야기겠죠? 이렇게 오랜 사랑을 받은 이유는 부드러운 착화감과 편안함인데요. 

이제부터 그 핵심 스펙을 하나 하나 따져보시죠.

 

브룩스 그리세린 21

 

브룩스 글리세린 21 핵심 스펙

브룩스 글리세린 21은 무게 277g(남성 270사이즈 기준), 오프셋 10mm의 스펙을 가진 중립형 쿠셔닝화입니다. 이전 버전과 비교했을 때 가장 큰 변화는 무게가 더 가벼워 졌다는 거예요.

 

아식스 젤카야노 27이 약 309g이라는 점을 가만하면 상당히 가벼운 러닝화입니다. 이 기술은 질소 주입 발포 공정을 통해 더욱 가벼우면서도 반발력이 뛰어난 미드솔을 구현했습니다.
 
가격대는 199,000원부터 시작하며, 남성 3개, 여성 4개 컬러웨이로 출시되었습니다. 특히 이번 버전에서는 발볼이 넓은 러너들을 위한 와이드(2E) 버전도 함께 출시되어 선택의 폭이 넓어졌죠.

스펙 비교	글리세린 20	글리세린 21
무게	남성 286g(270mm 기준) 여성 258g(240mm 기준)	남성 277g(270mm 기준) 여성 249g(240mm 기준)
오프셋	10mm	10mm
쿠셔닝	DNA LOFT v3	DNA LOFT v3
와이드 옵션	없음	있음

 

브룩스 그리세린 20(좌) vs 그리세린 21(우)

 

 

착화감 및 피팅, 사이즈 선택

첫 신발 착용감에서 가장 인상적이었던 건 토박스의 여유로운 공간이었습니다. 발가락이 자연스럽게 움직일 수 있는 충분한 공간을 제공하면서도, 발을 단단히 잡아주는 미드풋 설계가 인상적이에요.
 
특히 엔지니어드 메쉬 어퍼는 발의 움직임에 따라 자연스럽게 늘어나고 줄어들면서 편안한 착용감을 제공합니다. 사이즈는 평소 운동화 사이즈보다 반 사이즈 크게 선택하시는 것을 추천드려요. 장시간 러닝 시 발이 약간 부어오르는 것을 고려한 선택입니다.
 

쿠셔닝 성능, 안정성과 지지력

DNA LOFT v3 쿠셔닝은 정말 좋다는 평가입니다. 처음 발을 디딜 때는 부드럽게 충격을 흡수하고, 이지 시에는 적당한 반발력을 제공해요. 10km 이상의 장거리 러닝에서도 발의 피로도가 현저히 낮았습니다.

 

DNA LOFT v3 설명

 

안정적인 접지력이라면 젤카야노 27이 더 낫겠지만 쿠셔닝을 좋아하신다면 그릴세린 21이 확실이 좋은 선택입니다. 가볍고 유연한 쿠셔닝이 일품입니다. 
 
GuideRails 시스템은 과회내를 방지하면서도 자연스러운 착지를 도와줍니다. 특히 피로해질 때 자주 발생하는 발의 흔들림을 효과적으로 잡아주어 안정적인 러닝이 가능했어요. 내 발의 데미지를 최소화 한다고 할 수 있죠.
 

실전 러닝 후기 및 구매 고려사항

많은 러닝 사용자들의 리뷰 결과를 바탕으로 글리세린의 특징을 요약해 보았는데요. 다양한 내용이 있었지만 다음과 같은 세가지 상황에서 특히 좋은 성능을 보여줬습니다.

• 2시간 이상의 장거리 러닝
• 아스팔트 도로에서의 러닝
• 회복 러닝이나 가벼운 조깅

 

브룩스 러닝화를 신은 러너들

 

다만 스피드 러닝이나 인터벌 트레이닝에서는 약간 무거운 감이 있었어요. 경기용이나 속도 훈련용으로는 다른 모델을 추천드립니다.
구매를 고려하시는 분들은 다음과 같은 점들을 체크해보시고 해당 된다면 추천드립니다.

• 하루 5~15km 정도의 러닝을 하시는 분
• 충격 흡수를 중요하게 생각하시는 분
• 안정적인 러닝화를 찾으시는 분

 

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마치며

브러닝화 선택은 결국 개인의 발 모양, 러닝 스타일, 그리고 목적에 따라 달라질 수밖에 없습니다. 브룩스 글리세린 21은 특히 편안한 쿠셔닝과 안정성을 중시하는 러너들에게 훌륭한 선택이 될 거예요.
 
다만 한 가지 조언을 덧붙이자면, 러닝화는 반드시 실제로 신어보고 구매하시길 권합니다. 아무리 좋은 리뷰와 성능을 가진 신발이라도, 내 발에 맞지 않으면 의미가 없으니까요.
 
브룩스 공식 매장이나 러닝 전문점에서 충분한 상담과 피팅을 받아보세요. 글리세린 21의 가격대가 부담스럽다면, 세일 기간을 활용하거나 이전 버전을 고려해보는 것도 좋은 방법입니다. 어떤 선택을 하시든, 여러분의 즐거운 러닝 라이프를 응원하겠습니다!