뷰티리뷰25 모공수축크림 오드로이(ODELOI) 블랙체리 후기 도자기 같은 우유빛깔 피부를 원하시나요? 아마도 20대까지는 피부에 돈을 쓰지 않아도 피부 좋다는 이야기 들어을수도 있습니다. 하지만 30대가 되면서 모공이 조금씩 커지고 피부가 거칠어지기도 합니다. 30대부터는 본격적인 피부관리에 들어가야 할 시기입니다. 물론 20대부터 피부에 고민인 사람들도 있습니다. 그나마 다행인 것은 20대까지는 피부 재생세포가 많아 적절한 관리만 해줘도 금방 좋아질 수 있습니다. 오늘은 커진 모공을 관리해 주는 크림이 있어서 추천하려고 합니다. 바로 "오드레이 블랙체리 모공수축크림"입니다. 모공이 커지는 이유모공이 커지는 이유는 우선 유전학적인 이유인데요. 특히 피지가 과잉으로 생성되기 때문에 더 커집니다. 피지가 나오는 모공에 피지와 잔해물들이 혼합되어 막힐 수 있어 더.. 2023. 12. 27. 우유 먹고 후회한 3가지 이유 『 이 컨텐츠에 포함된 정보는? 』 혹시 평소에 우유를 먹고 속이 불편한적 있나요? 만약 그렇다면 당장 먹는 것을 그만두어야 합니다. 어린시절 우유는 칼슘이 풍부해 키 크는 영양소로 알고 있었습니다. 그래서 꼭 먹어야 하는지 일았죠. 하지만 성인이 된 우리에게 우유 섭취가 여전히 최선의 선택일까요? 결론부터 말하자면 최선이 아니라 오히려 잘못된 선택입니다. 왜 그런지 하나씩 따져 보겠습니다. 우유는 칼슘의 공급원으로 알려져 있죠. 그래서 건강에 도움 준다고 생각합니다. 하지만 다양한 칼슘 대체 옵션이 있습니다. 채소, 견과류, 생선과 같은 식품에도 칼슘은 풍부하게 포함되어 있습니다. 우유를 먹지 않아도 대체할 수 옵션이 주변에 많이 있다는 이야기입니다. 그렇다면 이제부터 성인이 우유를 먹지 말아야 하.. 2023. 10. 27. 40대 건강 팁 - 꼭 먹어야 할 5가지 영양제 40대가 되면서 속이 불편하다던 지 소화가 안되는 경우가 자주 발생합니다. 노년의 건강은 40대에 결정된다는 이야기가 있습니다. 40대는 지금의 건강을 유지하고 앞으로 삶을 준비하는 중요한 시기라고 할 수 있죠. 생활 습관과 운동도 중요하지만, 때로는 영양제를 통해 부족한 영양소를 보충하는 것이 도움이 됩니다. 영양제를 먹는 40대와 먹지 않는 40대가 다를 수밖에 없기 때문입니다. 이 글을 통해 지금부터는 꼭 챙겨야 할 5가지 영양제를 살펴보겠습니다. 1. 오메가-3 오메가-3 지방산은 심장 건강을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히 EPA와 DHA는 뇌 건강과 인지 능력 향상에도 좋습니다. 30대에는 슬슬 직장에서 스트레스와 사회적인 압박이 시작되는 시기입니다. 이런 스트레스는 염증을 증.. 2023. 10. 26. 족저근막염 자가치료 팁 - 발바닥 통증 자가치료 가능하다. 발은 우리 몸에서 진짜 중요한 신체인데요. 발에 문제가 있으면 금방 피곤해지기 때문입니다. 만약 다른 사람보다 조금만 걸어도 피곤하다면 족저근막염을 의심해 봐야 합니다. 보통 발바닥 통증을 동반하지만 저 같은 경우는 통증이 많지 않아도 쉽게 피곤했습니다. 원인은 발의 족저근막(Plantar Fascia)이 손상되었기 때문입니다. 이번 글에서는 족저근막염의 원인과 자가치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염(Plantar Fasciitis)이란? 족저근막염은 여러 가지 잘못된 생활습관으로 족저근막에 손상되어 염증이 나타난 경우입니다. 이 염증은 주로 발뒤꿈치에 발생하며 발 아치 주변에 통증을 유발합니다. 족저근막은 발을 아치를 만들어 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 염증이 발생하면 보행 및 일상.. 2023. 10. 13. 피부 좋아지는 7가지 팁 건강하고 생기 있는 피부를 갖는 것은 많은 사람들의 희망입니다. 몬티 라이먼의 저서 ‘피부는 인생이다’를 보면 아름다운 피부는 자신감을 높여줄 뿐만 아니라 전반적인 삶의 활기를 불어넣습니다. 좋은 피부를 얻고 유지하려면 적절한 피부 관리 루틴, 균형 잡힌 식단, 건강한 생활방식이 함께 필요합니다. 우유빛깔 피부에 도움이 되는 7가지 필수 팁을 알려 드립니다. 1. MTS 홈케어 원래 피부가 좋은 분들은 굳이 하지 않아도 되는 케어입니다. MTS는 마이크로 니들(needle)로 집에서 할 수 있는 효과적인 스킨케어 입니다. 이 방법은 병원에서 하는 시술인데 니들의 사이즈를 작게 하면 집에서도 충분이 가능합니다. 원리는 작은 바늘이 장착된 장치를 사용하여 피부 표면에 미세한 손상을 입히는 방식입니다. 이러한.. 2023. 9. 12. 이전 1 2 다음
